Cara Mengatasi Nyeri Haid Yang Sering Dialami Oleh Wanita

Nyeri Haid

Mengatasi nyeri haid setiap bulan akan dilakukan setiap wanita. Menstruasi atau haid akan menimbulkan rasa nyeri merupakan hal yang wajar.

Rasa nyeri sendiri ada beberapa tingkatan, nyeri yang masih biasa-biasa saja masih terhitung hal yang wajar. Namun jika rasa nyeri sudah sampai membuat pingsan maka patut di waspadai.

Cara Mengatasi Nyeri Haid Yang Sering Dialami Oleh Wanita

nyeri haid

Merasakan nyeri saat menstruasi merupakan masalah yang mengganggu bagi wanita. Setiap wanita merasa tidak nyaman karena rasa nyeri haid.

Tidak hanya rasa ketidaknyamanan, nyeri haid juga dapat mengganggu rutinitas sehari-hari dan membuat suasana hati menjadi buruk.

Rasa nyeri yang berlebihan dapat membahayakan diri anda. Terlebih lagi jika anda membiarkannya begitu saja dan tidak segera mengatasi nyeri haid

Untuk mengatasinya, terkadang sebagian wanita mengonsumsi obat pereda nyeri saja. Tetapi juga ada sebagian wanita lainnya yang tidak terbiasa mengonsumsinya.

Tidak tahan dengan rasa nyeri haid yang berlebihan ? segera anda untuk mengatasi nyeri haid yang menyerang!

Kali ini kami akan berbagi informasi mengenai cara mengatasi nyeri haid yang aman. Simak ulasan berikut ini!

Gunakan kompres hangat

Gunakanlah kompresan dengan menggunakan air hangat, kemudian letakkan di daerah perut bawah dapat membantu mengurangi rasa nyeri.

Caranya tempelkan handuk hangat yang telah direndam air hangat ke bagian perut bawah diikuti dengan pemijatan secara pelan.

Dengan menggunakan kompres hangat dapat membuat otot tubuh menjadi lebih rileks dan dapat membantu terjadinya pelebaran pembuluh darah sehingga peredaran darah menjadi lancar.

Lakukan pemijatan

Lakukan pemijatan ringan di daerah perut bawah. Sebelum melakukan pemijatan, gunakan minyak bayi kemudian pijat dengan gerakan memutar dan ringan dengan mengggunakan ujung jari.

Minyak bayi tidak hanya sebagai aroma-therapy yang membuat rileks dan meringankan rasa nyeri.

Minum minuman hangat

Jika anda merasakan nyeri saat menstruasi, anda dianjurkan untuk minum minuman hangat seperti jahe hangat dapat membantu mengatasi rasa nyeri saat menstruasi.

Hindari minuman yang mengandung kafein tinggi, alkohol dan tinggi gula seperti kopi karena dapat memperparah rasa nyeri saat menstruasi.

Mengatur pola makan

Mengatur pola makan saat menstruasi ternyata dapat mengurangi rasa nyeri. Aturlah pola makan dengan porsi kecil namun sering.

Artinya walaupun anda makan dalam porsi yang kecil, namun anda sering untuk melakukannya. Hindari pula makanan yang berlemak, minuman bersoda, makanan tinggi kalori. Anda dapat mengonsumsi buah-buahan segar sebagai pilihan.

Mengatur posisi yang nyaman

Ketika anda merasakan nyeri, secara refleks kita akan mencari posisi yang nyaman untuk menahannya. Posisi yang nyaman akan meringankan rasa nyeri yang berlebihan.

Maka, cobalah posisi berbaring dengan mengangkat kaki, kemudian kaki diganjal dengan bantal. Atau posisi lainnya, anda dapat berbaring dengan posisi miring dan lutut ditekuk.

Aturlah posisi yang menurut anda senyaman mungkin agar rasa nyeri saat menstruasi dapat berkurang.

Mandi menggunakan air hangat

Saat menstruasi terlebih saat nyeri itu datang, maka mandi lah dengan air hangat. Mandi dengan menggunakan air hangat merupakan upaya relaksasi untuk tubuh.

Anda juga perlu memperhatikan lamanya mandi terutama yang memiliki kulit kering, karena bisa saja malah merusak kulit anda

Obat herbal Manjakan V

Obat herbal Manjakan V dapat membantu anda dalam mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Obat herbal ini terbuat dari tanaman manjakani yang telah lolos uji, aman dan halal.

Tanaman manjakani yang digunakan merupakan Grad-A atau kualitas nomor satu, jadi kualitas yang terbaik untuk anda.

Cukup dengan minum 3x sehari secara rutin Manjakan V akan langsung bereaksi dalam mengatasi nyeri haid yang menyerang.

Tidak hanya untuk mengurangi rasa nyeri saja, namun Manjakan V memiliki segudang khasiat lainnya yang tentunya dapat membantu anda dalam mengatasi masalah kewanitaan anda. Selain membantu mengurangi rasa nyeri haid, manfaat lainnya antara lain:

  • Membantu dalam mengatasi keputihan normal hingga keputihan abnormal
  • Membantu menghilangkan bau tidak sedap dan rasa gatal pada Miss V wanita
  • Membantu mencegah dan membersihkan Miss V dari kuman dan bakteri pemicu rasa gatal dan bau tak sedap
  • Membantu mencegah terjadinya penyakit kista dan miom pada rahim wanita

Obat herbal Manjakan V juga tidak akan menimbulkan efek samping berbahaya bagi wanita, yang ada akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi anda.

Dapatkan Manjakan V sekarang juga dengan menghubungi Costumer Service di Nomor 0856-4715-7367

Seperti yang sudah dibuktikan sendiri oleh sebagian kaum wanita keunggulan dari Manjakan V, mereka merasa puas dengan Manjakan V. Baca nih testimoni dari Manjakan V!!!

Nah, gimana masih saja membiarkan rasa nyeri akibat menstruasi ?? Yuk, segera atasi!

Semoga bermanfaat ya!

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *